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フルーツ青汁ランキング!ダイエットや口コミは本当?

フルーツ青汁の人気ランキング
今青汁と言えばフルーツ青汁というくらいブームになっています。
特に芸能人や若い方がダイエット目的で飲んでいるケースが多いです。

人気の秘密は色々ありますが、やはり飲みやすくジュース感覚で飲めるからでしょう。
これまでの青汁は苦くて不味いという印象がありましたが、
フルーツ青汁で出てきたことで、美味しく飲みながら栄養補給やダイエットできるからです。
しかも価格も安い。

しかし、これだけブームになっているフルーツ青汁ですから、様々な商品が出ていて、
全てが良い商品とは言えません。
中には青汁と呼べない物もあります。

このページではフルーツ青汁とはどういったもので、どういった効果があるのか
フルーツ青汁の選び方、フルーツ青汁の人気ランキングなどを紹介していきます。
フルーツ青汁に興味がある方は是非ご覧ください。

そもそもフルーツ青汁って?

フルーツ青汁って?
フルーツ青汁とは、青汁特有の大麦若葉や明日葉などの栄養素が豊富な原料を含みながら、
フルーツのエキスも使い、ジュース感覚で飲みやすくした青汁です。

そのため従来の青汁と違い体に良いのはわかっているけど不味くて飲めないという事もなく、
美味しく飲みながら、普段の食事では摂取しにくい必要な栄養素を摂取出来ます。

特に野菜不足が多い若い方には非常に人気で、ダイエットに良い成分も含まれていることから、
有名芸能人やモデルさんが頻繁に紹介して、今話題になっている青汁です。
「美味しい」「野菜不足」「ダイエット」というキーワードがフルーツ青汁のウケているポイントです。

フルーツ青汁の効果

フルーツ青汁はあくまでも青汁ですから劇的な効果を求めて飲むものではなく、
あくまでも栄養補給や健康管理が目的です。
ですから、フルーツ青汁を飲むだけで何かの効果を得るという考えはお勧めできません。

しかし、実際にはフルーツ青汁を飲んで様々な効果が出ている事実もあります。
どのような効果が得られるのか紹介しましょう

ダイエット効果

フルーツ青汁を飲む目的の多くはダイエットだと思います。
食事前に飲んだり、置き換えに使ったりして実際にやせた方やお腹がへっこんだ方もいるくらいです。

もちろん青汁ですから、効果がまったくでない方もいるので、
ただの栄養補給になる可能性もあります。
それは体質や生活習慣、飲み方など影響によるものです。

後々何故フルーツ青汁にダイエット効果があるのかはお話しますが、
ダイエット効果が出ない可能性もあるというくらいの軽い気持ちで飲むのが良いと思います。

健康維持や美容

フルーツ青汁には、食物繊維、ビタミン群、ポルフェノールなど健康や美容には
欠かせない栄養素がふくまれていますから、健康維持やお肌のハリ・ツヤなどの美容にもおすすめです。

これを通常の食事で摂取しようとすると、大量の生野菜や栄養価を考えた食材を利用した食事など、
手間もお金もかかって大変です。
フルーツ青汁なら1杯で栄養素を摂取出来、美容や健康に必要な栄養素を飲むだけで補完してくれます。

ダイエットも大切ですが、食生活が乱れている方や栄養バランスを考えず
外食だけで食事を済ませている方もフルーツ青汁はオススメです。

フルーツ青汁の成分

フルーツ青汁はダイエット目的で飲んでいる方が多いと言いましたが、
その理由は配合されている成分が根拠となっています。

豊富に酵素が含まれている

酵素
フルーツ青汁の販売ページを見ると何十種類の酵素が含まれていると書かれています。
酵素にはエネルギーを消費する基礎代謝と老廃物を排出しやすくする新陳代謝の働きがあります。
つまり、太りやすい成分である糖質を燃焼しやすく排出しやすくするのです。

そのための酵素が豊富に含まれているのがフルーツ青汁なのです。

食物繊維が含まれている

食物繊維は腸内環境を整えてくる働きがあり、便通改善には必要は栄養素です。
老廃物が体内に貯まると代謝が悪くなり太りやすくなりますし、
しっかりと老廃物を排出することで痩せやすくなることは間違いありません。

ですから、ダイエットするなら食物繊維を多く摂取することが大切なのです。
また、ダイエットに関わらず便通が悪い女性には食物繊維は必要です。

乳酸菌が含まれている

ビフィズス菌
乳酸菌は腸内環境を整えるのには必要は栄養素です。

便通が悪い状態は腸内が悪玉菌だらけでアルカリ性となっております。
乳酸菌は善玉菌の一種で、乳酸菌を摂取することで腸内に善玉菌が増え、
弱酸性となります。

腸内が弱酸性になると腸内の運動が活発になり、便通が改善されていきます。
食物繊維と同じで便通が良くなることで代謝が良くなり、ダイエット効果を助けてくれます。
フルーツ青汁には乳酸菌が含まれているのでダイエットに良いのです。

ビタミン群が含まれる

ビタミンは美容、健康、ダイエットには必要不可欠です。
フルーツ青汁はバランスよく各ビタミンが含まれているので、
普段の食事では摂取しきれないビタミンを1杯の飲むだけで摂取出来ます。

フルーツ青汁の選び方

一概にフルーツ青汁といっても色々あります。
中にはこれは青汁ではなく、ただ単にジュースじゃないのと思うものもあります。
どうせ飲むならしっかりと青汁の栄養素が摂取できて、ダイエットにも健康にも良い物を選ぶ必要があります。

しっかりとした青汁の原料が含まれているのか?

フルーツ青汁といっても青汁ですから、青汁の原料と野菜が含まれていなくてはいけません。
具体的には「ケール」「大麦若葉」「明日葉」「桑の葉」「クマザサ」などです。
これらの青汁の原料を2つ以上は含まれているのが良いと思います。

というのもフルーツ青汁は様々な野菜エキスやフルーツエキスが含まれていますから、
一つの青汁の原料が少なくなってしまいます。
一つくらいの原料だけだと、少量過ぎてほぼ青汁と言えなくなります。
ちなみの当サイトがおすすめするフルーツ青汁は以下の青汁原料が含まれています。

・めっちゃたっぷりフルーツ青汁→明日葉、クマザサ、モリンガ
・TBCおいしいフルーツ青汁→大麦若葉、桑の葉、クマザサ
・すっきりフルーツ青汁→大麦若葉、クマザサ、明日葉
酵素が含まれているか

フルーツ青汁の特徴として酵素が豊富に含まれいる事です。
この酵素がダイエットに大きな影響をもたらします。
先ほどもお話しましたが、酵素は、
「エネルギーを消費しやすくし、老廃物を排出しやすくします」
よってダイエット効果をサポートしてくれる働きがあるのです。

販売ページを見ればどのくらの種類の酵素が含まれているのか書かれていますので、
そちらも参考にすると良いでしょう。

・めっちゃたっぷりフルーツ青汁→149種類
・TBCおいしいフルーツ青汁→?
・すっきりフルーツ青汁→81種類

TBCおいしいフルーツ青汁は酵素の種類は書かれていませんが、
酵素の元となる植物エキスが100種類以上はありますから、
酵素は100種類以上あると思います。

美味しくて飲みやすいか?

味覚に関しては人それぞれですから何を持って美味しいとは言えません。
ただ、フルーツ青汁は少なくてもジュース感覚で飲めるので、
不味いということはないでしょう。

続けられる価格や解約しやすい定期コースか

フルーツ青汁は価格も安く特に定期コースはかなりお得に購入出来ます。
青汁は飲み続けなければ意味がありませんので定期コースは必要です。

・めっちゃたっぷりフルーツ青汁→定期コース初回680円(1回で解約可能)
・TBCおいしいフルーツ青汁→定期コース初回600円(1回で解約可能)
・すっきりフルーツ青汁→定期コース初回630円(最低4回継続)

詳しい価格は当サイトの詳細ページや販売ページを見ればわかりますが、
どれも安価で試せます。

特に・めっちゃたっぷりフルーツ青汁とTBCおいしいフルーツ青汁は
1回で定期コースの解約ができるので試さない手はありません。
単品購入だとかなり損します。

解約が難しいと思う方もいるようですが、MYページで簡単に解約出来ます。

フルーツ青汁と通常の青汁の違いは?

フルーツ青汁と通常の青汁の違いは、もちろん味もそうですが、
含まれている成分量がフルーツ青汁よりも多いと思います。

通常の青汁はフルーツ青汁のように甘味料は少なく、フルーツ系のエキスはあまり含まれませんが、
その分大麦若葉や明日葉などの栄養素が豊富な原料を沢山使うので、
栄養素が多いのです。栄養素というのは、ビタミン、ミネラル、食物繊維などです。
(酵素の種類はフルーツ青汁の方が多い)

だからとって不味いわけではなく、フルーツ青汁のようなジュース感覚ではありませんが、
今の青汁は美味しくなっているので緑茶や抹茶に近い味わいとなっております。

しかし誤解しないでほしいのは通常の青汁の方が絶対に良いとは言えなくて、
青汁は薬ではありませんから、飲み続けなければ意味がなく、
良い青汁でもすぐに止めるくらいなら、美味しいフルーツ青汁を飲み続けた方が効果は高いです。

当サイトで何度も言っているようにどんな青汁でも飲み続けなければ意味はありません。

ダイエットでフルーツ青汁を飲むための効果的な方法

ダイエット目的でフルーツ青汁を飲む方も多いですが、効果的な飲み方があります。
ベストなのは簡単な置き換えダイエットでしょうか。

人それぞれやり方は違いますが、

・朝→フルーツ青汁
・昼→普通の食事
・夜→食前にフルーツ青汁

くらいが良いと思います。

個人的には食べる量を減らせれば良いですが、無理に減らす必要もありません。
無理しても続きませんし、ストレスの影響で余計に食べ好きでリバウンドしてしまう可能性もあります。

フルーツ青汁を飲み続けて代謝と便通が良くなればそれだけでも十分にダイエットできると考えれば良いでしょう。

もちろん、フルーツ青汁は薬ではないので効果が出ない方もいるでしょうけど、
試してみる価値はあると思います。

因みに個人差はありますが、食事前にフルーツ青汁を飲むと意外とお腹いっぱいになり食べる量が減る方もいます。

おすすめのフルーツ青汁人気ランキング

先ほどおすすめの3つのフルーツ青汁を紹介しましたが、
そちらの人気ランキングを紹介します。

第1位 めっちゃたっぷりフルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁
めっちゃたっぷりフルーツ青汁はダイエットに必要栄養素が豊富に含まれている事です。
・149種類の酵素
・1800万個の乳酸菌
この2つの栄養素はダイエット目的でフルーツ青汁を飲むなら欠かせない栄養素で、
その栄養素が豊富に含まれています。

また、クマザサ、明日葉、モリガンなど栄養素が豊富な青汁の原料や植物やフルーツのエキスも
ふんだんに含まれています。
ですから、ビタミン、ミネラル、食物繊維なども摂取出来、ダイエットだけではなく、
栄養補給や健康管理にも良いでしょう。

今様々なフルーツ青汁が販売されていますが、その中でもめっちゃたっぷりフルーツ青汁は物凄く人気ですから、興味があるなら是非一度試してみて下さい。

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第2位 すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁
フルーツ青汁として質が高く、80種類以上の酵素と乳酸菌や大麦若葉や明日葉、クマザサといった品質の高い原料が含まれております。
ダイエットとしてはもちろんのこと美容や健康に必要な栄養素が含まれる原料を使っていて、フルーツ青汁だけではなく青汁としても大変おすすめです。
その質の高さはモンドセレクションに3年連続選ばれたほどです。

ただ、定期コースで購入した場合最低でも4回縛りがあるので、
それで2位になりました。
ただ、フルーツ青汁としては、めっちゃたっぷりフルーツ青汁にもひけを取りません。

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第3位 TBC おいしいフルーツ青汁ダイエット

TBC おいしいフルーツ青汁ダイエットの見た目
TBC おいしいフルーツ青汁ダイエットは、酵素はもちろん、ダイエットに必要な食物繊維が豊富に含まれている青汁の原料をしっかりと使っている事です。

国産の大麦若葉、桑の葉、クマザサや107種類の植物エキス、22種類のフルーツ&野菜エキスなど使用している原料の凄さはフルーツ青汁の中ではTOPクラスです。
これだけの原料を使っていれば、ダイエットだけではなく、普段足りない野菜不足も解消出来ます。
またかなり美味しいフルーツ青汁です。

価格もお手頃ですので、十分に試す価値があるフルーツ青汁でしょう。

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まとめ

今色々フルーツ青汁が発売されていますが、ここで紹介したフルーツ青汁はしっかりとしていて失敗したということはないと思います。
もちろん相性の問題もありますし、もしかしたら通常の青汁の方が良い方もいるかもしれません。

しかしフルーツ青汁に興味があって一度試してみたいと思うなら、
この3つの青汁は間違いなくお勧めできます。

どれか迷っているなら、めっちゃたっぷりフルーツ青汁が良いのではないでしょうか。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁
お試しできる価格ですし、何よりダイエットをサポートするのに必要な栄養素が豊富に詰まっています。

まずは約1ヶ月めっちゃたっぷりフルーツ青汁を飲んでダイエット効果を試してみて下さい。美味しくて少しでも体重が減れば続ければ良いですし、ダメならやめれば良いでしょう。初回は680円で試せて、定期コースではありますが、1回で止めれば良いのでお財布の負担も少ない思います。

フルーツ青汁で迷っている方は、まずはめっちゃたっぷりフルーツ青汁ですね。

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